床包組

　　本報訊（記者肖娟 通訊員李京 湯漪 胡敏）最近一周，武漢陰雨綿綿，潮濕的天氣不僅讓很多人感冒頭疼，心情也大受影響。昨天，感冒了的小胡在就診途中淋了一身雨，她竟對著醫生大哭起來。
　　小胡今年26歲，家住漢口萬松園路，是一位公司文員。這一周來，她總覺得渾身疼痛，不停咳嗽流鼻涕，為了保持全勤獎勵，她一直撐著沒請假看病。昨天下午，她見沒下雨，就沒帶傘出門，誰知走到路上被突然下起的小雨淋了一身，她來到市漢口醫院，對著門診醫生說了兩句話就大哭起來，勸都勸不住。
　　該院心理康復科主任胡紅濤前來接診，小胡邊哭邊說，都是家庭瑣事：自己感冒多日不見好轉，患有風濕性關節炎的父親又病倒了，這兩天走路也不利索；前天晚上，家裡燈泡也燒了一個，跳了閘；早上洗衣服時又發現洗衣機控制板的電路線出現了銹斑。“本來沒下雨，我一齣門就被淋成落湯雞。”小胡越說越激動，覺得陰雨天氣里什麼都不順心。
　　胡紅濤說，小胡看似因感冒來看病，其實是“情緒發黴”的表現。連續的陰雨天確實會給人的心情帶來一些影響，日照不足會令人心情抑鬱，容易令人情緒低落，工作、學習效率也相應降低，日常生活中的不如意更容易放大。對於體質稍差的人來說，會出現沮喪、抑鬱的情緒，壓抑感特別強烈，甚至忍不住哭泣；抑鬱症病人則往往癥狀加重；神經官能症病人容易感到煩躁、失眠，甚至產生衝動的行為。
　　其實，人的情緒受天氣影響不小，陰雨時情緒發黴，情緒會低落，而夏天時情情緒中暑，脾氣會暴躁，吵架打架的多，夏天醫院急診接診外傷患者就會增加。自古以來，詩詞里反映天氣影響情緒的不少，如李清照的“乍暖還寒時最難將息”就是最典型的情緒發黴。
　　陰雨天總是難免的，總不能一直讓老天來決定心情的好壞。對此，胡紅濤開出“方子”：首先，多與人交流，不要一個人陷入愁緒；其次，陰雨天讓人不能參加更多活動，會覺得沉悶、缺少活力，計劃和打算被陰雨天氣耽擱下來，也會造成情緒上的“負能量”，因此，可適當在家加大運動量，不要把自己悶在房間里、電腦前。最後，適當地吃點甜食。　　（原標題：連續陰雨讓26歲女子“情緒發黴”）